天冷高中体育课上什么?

宇文钰萱宇文钰萱最佳答案最佳答案

作为在东北上过几年高中的南方人,冬天体育课简直是地狱,实在太冷了…… 室外课程基本就是做操和跑圈,室内就是各种游戏。 做操一般有广播体操和武术操,我们那会儿是高二高三的时候,正好赶上《英雄儿女》热播,所以每天上体育课先热热身,做一套拳脚功夫(类似拳击的打法)然后再整齐干净利落报数!每个动作都要有力,到位而且要喊口号,比如“第一组,出!”喊完还要有气势的跺一下地。做完一套感觉浑身都热了。如果天太冷可以取消广播体操做武术操,或者把广播体操改成武术操。反正我记忆里每年冬天都是武术操。

除了武术操还有一些简易的室内小游戏,因为需要大量运动所以根本不冷。比如贴膏药,一个人当裁判余下的人围成一圈把执裁的裁判团在里面,然后围着的人把手搭在前面人的肩上,形成一堵人墙。然后由一个运动员冲撞裁判团,裁判团手拉手围成一个圆圈,被撞击的选手必须退出跑道。这个游戏可以一直换着人玩,直到所有的人都体验一遍。还有抓拇指,围成一圈用食指去勾别人的手掌,同时还要不停地跳跃。这个运动量非常大,保证让你从头汗到脚。

当然还有很多其他的活动,主要是看老师能想出哪些游戏来。这些游戏的共同点就是都需要大量运动,动得热起来以后就不用再热身了。 其实上高中那会儿我一直以为所有的学校都是那样,等到大学毕业去了南方上学,发现南方学校的体育设施相当齐全,篮球馆、羽毛球馆、乒乓球馆应有尽有。还听说过有些学校有恒温游泳馆!简直震惊! 在我们学校要是能把游泳课开到冬季就更好了…… PS. 现在回去再看那些运动,其实都很伤膝盖,尤其是深蹲,估计现在我已经有了很严重的骨关节炎……不过那时候身体确实很棒,从来没生过病没吃过药连伤风感冒都很少。

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