乒乓球俱乐部如何训练？
我加入的乒协，组织比较规范。每年定期举办市运会、校运会以及会员内部比赛（分新人赛和友谊赛），并且与外校保持交流，经常和外校一起搞友谊赛。 每个赛季开始之前，我会将这个赛季的比赛安排通知给会员们，包括时间、地点、对手等等。对于重要的比赛，我会提前一两周进行热身准备。
在每场比赛开始前10分钟，参赛队员要到场做准备活动，5分钟后，比赛正式开始。比赛中，运动员必须穿运动服和球鞋。乒乓球是用球拍击打塑料小球的运动。由于需要使用球拍，因此这项运动有一定的专业性；同时因为球很轻，需要在快速运动中找准击球点，控制好用力程度和方向，才能较好地驾驭这项运动。所以，即使不是专业选手，长期坚持参与这项运动也能在一定程度上锻炼人的反应能力、敏捷性等。当然，这些能力的获得是需要经过大量重复的练习才能获得。就像我练习书法一样，刚开始写得歪七扭八，但通过不断地练字，现在也能写成较正规的字一样。
虽然参加比赛的次数不多，但在每次练习过程中我都能感受到自己身体的变化。比如，我在练球过程中能明显感到自己的手臂力量得到了加强；而长期练习基本技能动作，也能让手指更加灵活，动作更协调。 坚持练习还能让人养成一个良好的习惯。因为我是在大学期间加入乒协的，当时接触这项运动的时间不长，很多技巧都没有掌握好，于是我就经常看一些教学视频，并反复练习。
后来，随着对这项运动的了解不断加深，我发现自己的一些动作越来越符合标准了。这让我意识到，只要肯花时间和精力，哪怕已经人到中年，照样能为这项运动打基础。而在此之前，我一直认为乒乓球是一项年轻人才会喜欢的运动。 事实上，很多人和我一样，都是在年轻的时候没有机会去尝试这项运动，到了中年之后才慢慢接触到。