儿童视力不好吃什么能改善？
如果宝宝有挑食的习惯，建议爸妈在准备食材时要注意丰富多样，荤素搭配，让宝宝养成健康均衡的饮食习惯。 在制作过程也要注意少盐、少糖。因为吃盐过多，体内水分流失增多，眼睛肿胀；同时，体内积存过多的糖分会导致近视度数增加。 还要提醒爸妈注意控制宝宝对于甜食的摄入，虽然碳水化合物是为人体提供能量的主要来源之一，但一旦过量就会导致能量过剩，形成肥胖，而肥胖是眼部健康的大敌！ 除了饮食外，爸爸妈妈还应该帮助宝宝养成一个科学的用眼习惯。比如不要在黑暗的环境下玩手机、用电脑；不要躺着看书或者手机；看电视的时间不要超过30分钟并注意保持距离等。 还可以帮宝宝选用合适的护眼台灯，减少电子产品使用所带来的危害。
还要督促宝宝多进行户外运动。因为日光中含有紫外线和红外线，它们具有杀菌作用，能够防止眼睛感染；而维生素也能在紫外线的照射下合成，每天适当的户外晒太阳有利于宝宝的眼健康。而且，阳光下的运动还能有效预防和控制近视发生。 所以，爸妈要充分利用好阳光这个“天然护眼灯”，带宝宝到户外活动，多晒太阳。