卧室什么样开关？
卧室的灯光，最好是以温馨为主，建议选择黄光的灯泡（注意是黄光不是暖光灯）因为人体在夜间是分泌褪黑素的，这种激素只有夜晚黑暗的情况下才会释放，一旦开灯，尤其还是亮瞎眼的白炽灯或者酷酷的led大灯，就会抑制这类激素的分泌，长此以往对睡眠和身体健康有很大的影响。 卧室最好选择黄光的灯泡，如果觉得暗了看不清，可以安装一个双控开关，床头安一个，柜子里安一个，这样就不用晚上爬起来关灯了~ 如果你已经装了普通的白炽灯或者LED灯，也不要紧，有个很简单的方法可以让它变成黄光的——用纸板或者布条裹住灯头！（记住不要全裹，留一点透光线的地方哦~不然会显得很暗的~)