怀孕两个月能喝咖啡吗?

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可以喝,但是建议少喝或者不喝。 咖啡中含有咖啡因,这是一种黄嘌呤生物碱化合物,能够刺激大脑皮质,起到兴奋作用,并有止痛的作用;还可以作用于血管和肌肉,增加肾上腺素的分泌,从而起到增强新陈代谢、扩张血管、利尿的作用;还有镇痛、催眠、抑制胃酸分泌等功效。 目前没有发现咖啡因对胎宝宝有什么不良影响,但是孕妇长期大量饮用咖啡有可能出现恶心、呕吐、头晕、乏力等中毒症状。而且有研究显示,胎儿可能因为母亲吸烟或喝咖啡而导致颅脑畸形率升高。 所以孕期喝咖啡要适量,每天不要超过2杯。

如果孕妈实在忍不住想要喝咖啡,可以选择脱因咖啡。它是用低因咖啡豆研磨而成,经过高温蒸煮,不仅去除了咖啡因,还保留了原有的香味。不过要注意的是,市面上很多速溶咖啡都是含有咖啡因的,非脱因咖啡不要买! 因为孕早期是胎儿器官分化发育的阶段,如果此时摄入有害化学物质如咖啡因,是有可能对胎儿造成不良影响的。

除了咖啡之外,茶、巧克力、饮料以及坚果中都含有一定量的咖啡因。所以如果在孕早期有嗜睡的症状,可以通过食用这些食物来提神醒脑。但要注意摄入量,以防过度兴奋影响睡眠。 除了饮食,孕早期的休息也很重要。孕妇要保证足够的睡眠时间,早睡早起,这样有利于保持精力充沛,同时还能预防妊娠高血压的发生。

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通常所说的咖啡主要有:咖啡豆、速溶咖啡、现磨咖啡。由于咖啡的成分有:咖啡因、焦糖色素、蛋白质等300多种成分。而严格讲咖啡中最有代表性的成分就是:咖啡因。所以有孕妇喝咖啡会不会影响胎儿发育的问题。

一般认为:孕妇禁饮咖啡的原因是因为咖啡中含有的咖啡因,在人体中未被代谢分解之前,具有一定的兴奋中枢神经、促进代谢、利尿、升高血糖、收缩血管的作用。如果在怀孕早期孕妇体内蓄积了比较多的咖啡因,则有可能引起流产;如果蓄积的咖啡因超过了安全用量,有可能引起胎儿宫内发育异常。因此一般认为孕妇不能喝咖啡。

其实国际上通行的标准是怀孕期间饮用咖啡不要超过每天3杯(300毫克的咖啡因)。实际上孕妇禁饮咖啡的说法主要还是指习惯性流产的孕妇,或有流产先兆症状的孕妇,其余孕妇完全可以饮咖啡。

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