十个月宝宝能吃黑芝麻糊吗?
首先说可以吃,但不建议给宝宝吃。 无论是芝麻还是芝麻糊里都含有大量的油脂,而小宝宝的胃肠功能还未发育完善,消化功能比较弱,摄入大量油脂容易引起消化不良、腹泻等问题。而且3岁以内的宝宝牙齿没有长齐,咀嚼能力很差,而芝麻糊相对较难嚼,不利于宝宝咀嚼功能的锻炼和口腔的清洁。
另外就是黑芝麻糊里含有的营养物质并不是适合10月龄宝宝生长发育所需要的。虽然黑芝麻糊有健脑益智的作用,但是里面含有较多矿物质,对于宝宝来说难以吸收利用;而且还含有一种叫植酸的物质,会抑制宝宝肠道对蛋白质、钙、铁等营养成分的吸收。 所以即使要给宝宝吃,也不宜多吃,且需在大人监护下进行。
那这个年龄段的宝宝该吃什么?具体又该怎么吃呢? 10个月的宝宝已经逐渐开始添加辅食,这时候除了奶以外,可以适当进食一些蔬菜泥、水果泥、肉末、碎菜末等富含营养素的食物。为了让孩子顺利适应不同口味、不同形状食物,妈妈需要做好以下几点:
1、每次只给宝宝添一种新食物,喂前先尝试喂一点点,观察宝宝进食情况,如果有不良反应应立即停止;
2、每次按一定的顺序给宝宝添加强化铁的营养米粉→蔬菜汁/蔬菜泥→蛋白质(蛋黄、豆腐等)→果汁→水果→饼干等其他辅食。