婴儿不爱吃饭怎么回事?

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孩子挑食厌食要从两个方面考虑,第一是病理性的,第二是心理性的。病理性的因素包括有微量元素的缺乏,比如锌和铁的缺乏;有胃肠的器质性的病变,比如说患有胃炎、肝炎以及肝炎后综合征等;还有就是与神经方面有没有问题有关。心理性的因素包括有喂养不当,有的孩子只吃好的、特别的,其他的不吃;有的孩子在吃饭的时候,父母没有及时制止他,他可能养成一些坏习惯,如吃手等;还有孩子在吃饭的时候,做一些打闹、剧烈活动,都会导致以后在吃饭的时候不愿意吃;有的孩子学习了以后有应激性的紧张状态,这些都可能导致孩子挑食和厌食。

婴儿不爱吃饭的妙招

饮食不均衡

这个时期的婴儿已经可以吃像米饭这么软的半固体食物了。食物的种类也很丰富,从肉类、鱼类、蔬菜类到豆腐都可以。每天要准备五顿饭。三顿是半流质的固体食物,两顿是母乳或者配方奶。每样食物的量不需要太多,但是菜的种类一定要多。要保证让孩子尽可能多地吃到不同种类的饭菜。这样能够很好的调动孩子的胃口,刺激孩子的味蕾,使孩子在吃的时候比较开心。

食物的烹调方式

鱼肉类食物的烹调方式可以是清蒸、煮汤、红烧、炖等方式。蔬菜类食物的烹调方式建议以凉拌为主,这样能够最大限度的保存蔬菜中的维生素,其他的有炖、煮等。豆腐的烹调方式也可以有几种:清炖、煮汤、红烧。

口味清淡

给孩子做的饭菜口味一定要清淡,不能过咸、过淡。不能过咸是因为孩子体内水分少,不能承受太多盐;不能过淡是因为孩子味蕾丰富,如果口味没有达到他的兴奋点,孩子吃到这种几乎无味的食物肯定会觉得不好吃,这样会影响孩子的食欲。

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