四个月婴儿要吃多少?

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4个月宝宝已经可以添加辅食了,此时母乳中的营养物质已经不能满足宝宝生长发育的需要了,需要从辅食中获取。 那么4个月宝宝能吃什么呢?首先需要注意的是4个月的宝宝不宜喂食固体食物。由于宝宝的咀嚼能力较差,无法很好的研磨食物,并且肠胃消化酶分泌不足,很难吸收食物中的营养成分。因此给宝宝喂食的辅食应该以流质、糊状食物为主,例如蛋黄泥、蔬菜汁、果汁等。随着宝宝月龄的增加及牙齿萌出情况,逐步添加泥状、碎粒状、小块状的辅食。

4个月的宝宝一天要吃5-6次奶,3餐辅食。

• 第1顿 早餐 6点到7点间 母乳(或配方奶)180ml

• 第2顿 上午加餐 9点到10点间 果汁/菜汁60-90ml

• 第3顿 午餐(4~6月龄添加辅食后,此顿改为主食) 12点到13点间 辅食(含铁米粉、蛋黄泥、蔬菜泥)60—90克

• 第4顿 下午茶 15点到16点间 果汁/菜汁60ml

• 第5顿 晚餐 18点到19点间 辅食(米粉、蛋黄泥、肉类泥)60-90g

• 第6顿 晚安 21点到次日0点间 母乳(或配方奶)180ml 注:每个宝宝体质有所不同,胃容量会有差异,上述食量仅供参考哦!

值得一提的是,4个月的宝宝已经可以睡整觉了,夜醒次数会明显减少。家长也不用再整个晚上都守着宝宝,可以稍作休息了。

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