婴儿能吃牛血吗?
我怀孕的时候特别爱吃猪血,早上买一碗,晚上买一碗,一天吃一两包快活似神仙啊~可是到了产后哺乳阶段,婆婆听说吃猪血会堵奶,连猪血汤也不敢给我喝!好在我机智(蠢),想出用豆腐渣打蛋的方法来满足我的口腹之欲…… 直到宝宝3岁多,我发现他有点缺铁性贫血,医生让吃富含铁的食物,我才后知后觉,原来一直以来都是我嘴馋了呀~于是开始疯狂吃各种肉类,每天变着花样做给他吃,同时积极补充铁剂和叶酸。经过一段时间的食补+药补,宝宝的贫血终于好了。自此以后,我对“补血”这两个字就十分敏感,但凡看到跟“血”有关的食材,都会下意识觉得它可不可以给4岁的宝宝吃。
后来宝宝长大了,又因为挑食偏食,导致他维生素、锌、钙等多种营养物质缺乏,又开始闹毛病了……这时候我已经学会冷静分析了,先带他做了全面检查,确认缺乏营养后及时补充,同时调整饮食结构,改善偏食厌食的情况。在之后的一年的时间里,宝宝的身体状态一直很好,各种疫苗该打打,该查的指标都正常。 我总结了我俩这一年的经验,发现只要做好这三点,就能养好宝贝:营养均衡、纠正偏食、补充微量元素。不管是吃什么食物,只要保证这两点,就可以放心给宝宝吃了。比如可以吃蛋黄羹、鱼肉泥、肝粉等动物性辅食;也可以吃苹果、梨、香蕉等新鲜水果;还可以吃面包、馒头、杂粮粥等固体食物。 当然,这三年里我们也没有错过任何一次锻炼宝宝饮食习惯的机会。从1岁开始让宝宝自己用勺子吃饭;2岁开始教他正确使用筷子;3岁上幼儿园后,老师会不断鼓励他自己吃饭,不给喂饭;在家里也是,除了每天三餐外,上午10点和下午3点的加餐也尽量让他自己动手。