3岁儿童补钙吃什么钙片？
对于宝宝缺钙的问题，一直是家长们心中的一个结 ，那么3岁小孩缺钙有什么症状呢？ 1、宝宝晚上睡眠不安宁，常常踢被子，容易惊醒； 2、出牙晚而且牙齿长得慢，或者牙齿不整齐，有间隙； 3、比同年龄的孩子更爱哭，情绪波动大； 4、食欲差，偏食厌食，常拒绝吃奶或吃饭； 5、头发稀少； 6、四肢力量不够，不能抓握东西，站立困难，走路容易摔倒。 如果孩子出现了以上的症状，父母就要警惕了，可能是孩子缺钙的信号，要及时的给孩子补钙。 但是要注意的是，千万不要认为给孩子多吃含钙量丰富的食物就可以达到补钙的目的，这样是不对的哦！ 因为我们的身体在吸收钙质的过程中，是非常挑剔的，只有经过我们胃酸的作用，才能被我们分解吸收。然而，孩子胃里的酸性环境是不如大人的，孩子的肠胃功能也比较弱，如果过多的让孩子吃含钙量高的食物，比如骨头汤等，不仅难以消化，还很有可能造成营养过剩，导致孩子出现其他健康问题。 那么，3岁孩子缺钙吃什么好呢？ 众所周知，维生素可以维持人体各项机能的正常运转，而我们都知道，紫外线可以杀死细菌，其实，维生素也有一定的杀菌功效。所以，在日常生活中，我们可以通过补充维生素来达到补钙的目的。 除了饮食补充外，还可以让宝宝多摄入含有维生素的食物，比如胡萝卜、各种蔬菜等等，其中，维生素A能够维持骨骼正常生长发育，维生素B能够促进蛋白质的合成和肌肉生长，都是有利于身高的增长。
还可以通过服用鱼肝油滴剂来获取维生素，但是要注意，每天只需要服用一粒，且不能在晚上服用，以免影响孩子睡眠。 除了上述方法以外，家长还可以给孩子适当服用钙片，但是注意剂量不宜过多。
由于紫外线具有杀灭细菌的功效，在日常生活中，我们可以让孩子适当的晒晒太阳，这样可以更好地为孩子补钙，促进机体对钙的吸收利用。 但是需要注意的是，补钙并不是越多越好，如果过量，有可能引起中毒，这样反而不利于孩子的成长。