6岁儿童吃什么钙片？
可以给孩子吃柠檬酸钙，这个味道好，而且钙的吸收率也比较高。 6岁的孩子已经可以正常吃饭了，饮食均衡的话，从食物中摄取的钙质就能满足身体的需求，不用再额外补钙了。 但是，如果孩子的饮食不均衡，或是缺乏户外活动导致紫外线不足，会引起维生素D缺乏，影响钙的吸收，这时可以在医生的指导下服用钙剂补充。 不过，我不是很建议自己擅自给孩子买钙剂吃。 因为孩子年龄小，脾胃功能弱，而很多钙剂的成分是碳酸钙，比较难吸收，如果多吃很可能会伤到了孩子的脾胃，出现厌食、恶心等消化不良的症状。 很多家长看到孩子出现缺钙的表现后，会给孩子疯狂补钙，殊不知，补得太多或者不对症都会引起孩子的健康隐患。 所以，在孩子补钙这件事上，我们不仅要关注补了多少，还要关注怎么补才是对的！
1、不要盲目迷信进口钙 对于家长来说，在给孩子挑选钙剂的时候，第一考虑因素就是安全性。 而很多妈妈都觉得国外产品更值得信任，价格再贵也要买。但是事实真的如此吗？ 其实，在国内允许销售的进口钙剂都是在我国标准之下的，质量上是符合国家要求的。 所以，没必要一味追求进口钙剂。 值得注意的是，有些商家为了提升销量，会在宣传上“偷工减料”，比如把补钙含量标注成大写加粗字体，而把其他成分用很小的字标出来，让消费者产生错觉，误以为这种钙剂含钙量最高。家长在选购时要仔细看看说明书。
2、不要跟风购买热门钙剂 市面上卖的钙剂种类很多，有颗粒状的，也有片剂型的；有液体状的，也有粉剂状等等。 而不同的钙剂适合不同年龄段的孩子，在补锌方面也存在差异。 如果家长盲目跟风购买网红爆款钙剂，而不了解孩子的真实需求，很有可能引发不良后果。 在选择钙剂时，我们要根据孩子所处的年龄阶段和实际需求来选择合适的钙剂。 一般来说，1岁以下的宝宝，胃肠道功能未发育健全，咀嚼能力差，不适合颗粒状的钙剂，以防误吸呛到。
3、不要一次性给孩子吃太多钙剂 有很多父母觉得，反正骨头里含有大量的矿物质，平时多给孩子喝些骨头汤，多啃一些骨头，就可以让孩子获取足够的钙。 其实骨汤里的钙很难溶解在水中，孩子不容易吸收。且骨头里含有钙质，是需要经过高温才能释放出来的，这样会破坏里面的营养素，如氨基酸、维生素等。 另外，一次性给孩子吃太多的钙剂，会增加胃肠负担，诱发胃肠不适症状。
所以，无论是什么东西，都要讲究适量原则，过多过少都不好。