怎么练好篮球？
这个问题我终于可以抖一点干货了，以前虽然也爱篮球但真正打球的时间并不多，也就是近一年每天练习两个小时左右水平才有所提升的，从投篮到运球再到上篮甚至各种脚步，都做了系统的学习和训练，可以说让我对打篮球这件事的理解上升到了一个新的层次（之前只是热爱）。
先上图 防守靠脚步 进攻靠投篮 这都是我在视频网站上看过无数教学视频之后总结出来的精华，现在只要有人问我如何打好篮球我都会先说这两句话，投篮很重要，第一步要快，因为一旦你第一步快了你就会发现你可以在第二步做出任何动作，因为对手不敢轻易冒你，所有运球和上篮时候都可以选择变向，而如果你第一步没投开那你之后的步骤就会受到很大影响。 所以打好篮球的第一要义是：投篮必须练好；其次才是运球、传球等其他技巧。
在详细阐述我的观点前我想说，每个人都有适合他的投篮风格，就像每个人有每个人的性格一样，所以不要在乎别人投得比你准，也不要羡慕别人能跳得比你高，找到适合你自己的方式最重要，下面讲讲我投篮的一些经验。
①投篮姿势不一定要标准 因为很多人其实不知道什么叫标准，而且把篮球当成一项运动而不是技能去练习的话，只会让你的投篮越来越差，你要做的不是把篮球当作一种标准化运动去做，而是把它当作一种技能去掌握，什么投篮姿势快准狠就用什么，当然前提是不违背投篮的基本原理。
②把握好自己的节奏 我发现很多人在投篮的时候都有一个毛病就是过于关注外界的因素，比如旁边的观众、队友等的反应都会影响他们的发挥，而应该完全投入到自己与篮球的这个项目中去，想象你就是这个项目本身，你与篮球是融合在一起的，你的呼吸要与篮球的频率相匹配，你的心跳要和篮球的节奏一致，只有你完全沉浸在这个项目中，你才能把握好这个项目的节奏。 ③大量练习，培养手感 只有多练习才能培养出那种人球合一的感觉，这种感觉很难用言语来表达，只有亲身经历过的人才能懂。
④选择好时机进行投篮 在突破时、上篮时、远投时都要选择合适的时机进行投篮，千万不要盲目自信，有些时候你认为的机会可能根本不是机会，也不要犹豫，因为你的迟疑有可能让你错过最好的得分机会。