打篮球真的可以长高吗？
这个我就有发言权了，我是小学开始打球的，那时候很瘦小，但是喜欢篮球，然后就是不停打，放学打、周末打、寒暑假打，几乎每天都要打2个小时左右，而且我们几个好朋友经常自编比赛规则，创出新玩法增加难度，所以打得特别投入，那种感觉现在回忆起来真的很好。那时候我和我爸都以为打球会长不高，因为听说压韧带会影响骨骼生长，所以一直都有控制强度和频率。 后来高二的时候由于种种原因，我转学到另一个城市，开始了寄宿生活，没有小伙伴一起打球，自己又不习惯去体育馆什么的，于是球技进步缓慢，加上学习压力大，身高也没有什么增长。
大学我又重新找到了组织，校队教练看到我后，觉得我的弹跳、运球不错，就让我加入了球队，每天练体能、战术，每周训练3小时左右，虽然时间不长，但每次完都会长个一两厘米（我也不知道是不是因为打球）。大学毕业之后又工作了几年，突然有一天发觉自己很久没有打球了，而且身材也走样了，于是开始健身+打球，偶尔去健身房，大部分时间就是在小区篮球场和路人单打（其实很伤信心）。
就这样过了好几年，忽然发现自己个子居然蹿起来了，至少长了10CM，而且身体也很强壮，那时候正好迷上搏击，就去学了散打，顺便考了拳击执照。从此开启了强身健体之路，每年坚持锻炼、打球，身体素质越来越好，今年我已经45岁了，可是我依然能够扣篮（我身高168），而且肌肉含量并没有因为年龄而减少很多，身体状态甚至不如一些年轻小伙。最后附上照片，虽然脸上已经有了皱纹，但也掩盖不住曾经的青春。