秋葵有壮阳的作用吗？
秋葵，也叫咖啡黄葵、毛豆、芙蓉等，原产于非洲，明朝末年引入中国，现在主产于云南、浙江等地，现全国大部分地区都有栽培。 秋葵是老百姓日常餐桌上比较受欢迎的一道蔬菜之一。它营养丰富，味道鲜美，有“蔬菜王”之称。除了含有蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含有钙、磷、铁及维生素A、B群以及烟酸等多种营养素。
1.补钙秋葵含钙量较高，是理想的补钙佳品，对婴幼儿骨骼和牙齿发育有益，并可使骨骼强壮，预防骨质疏松；还能调节心脏功能，预防高血压等疾病。2.降脂减肥秋葵中含有大量的可溶性纤维，可以降低胆固醇，帮助血脂降低，还可加快胃部蠕动和排空，有助于消化，达到降脂减肥的目的。3.补肾秋葵又叫肾杯，被认为是一种补肾蔬菜。实际上，通过食用秋葵来补肾是个误区。但是，秋葵含有的锌硒微量元素能增强人体免疫，促进精子分泌，有利于男性生殖健康。还有抗氧化、防衰老、消炎杀菌、抗肿瘤的功效。注意事项：患有结肠炎、胃溃疡的患者慎食。
虽然吃秋葵好处多多，但也要控制摄入量。因为秋葵中含有较为丰富的膳食纤维，一次不要吃太多，否则可能引起腹胀、腹泻或胃肠道不适等症状。
对于大多数人来讲，一天吃三颗左右（约200g）的秋葵，就已经能达到补充身体营养的需要了。