美国队长身材那么好？
美国队长的扮演者，克里斯·埃文斯（Chris Evans）可是个健身狂人！在出演《美国队长》前，他就已经是一位很棒的运动员了——篮球打得好，也参加过铁人三项赛、全地形车比赛等等。 而在出演美队后，为了符合角色需求，他疯狂锻炼，用不到一年的时间练出了六块腹肌和完美的全身线条。
在片场的时候，由于服装太厚重，为了保持状态，他会一边拍一边练习弓步、深蹲，或者举着哑铃练习二头肌、三头肌。
在私生活方面，他也是一位健身达人。2014年6月，他在社交媒体上分享了一组自己拍摄的健身照，并配文“健身时刻(Fitness Friday)”来激励粉丝。 从他分享的这些照片来看，他的训练主要包括哑铃训练、核心训练以及拉伸等等。在力量训练中，他主要使用哑铃来练习二头肌、三头肌、肩袖肌等。在核心训练中，他通过练习普拉提运动来加强核心肌群的力量，而普拉提不仅有助于塑造肌肉外形，还可以改善姿态、减轻背痛。 在完成一天的工作后，他会花上至少30分钟的时间来放松，进行拉伸训练。
除了健身房训练外，他也会尝试不同形式的锻炼。在2015年9月的一期节目中，他展示了如何通过在家做俯卧撑、引体向上来锻炼上肢力量和肩部肌肉。 在饮食上，他也相当有研究。在出演电影期间，他就曾经在网上分享过自己的饮食计划：每天只吃两餐，并且保证每餐都有充足的蛋白质、蔬菜、谷物。 他还会自己制作营养棒来代替饼干和薯片等零食，并在片场吃大量的蔬菜沙拉。
正是由于这种严格的健康生活和积极的心态，让他能够在这么短的时间内练出完美的形体。 而这种心态也延续到了戏外。在接受媒体采访时，他被问到“是否愿意为角色牺牲健康”时，他非常坚定地回答道：“我愿意！我宁愿损失掉这个角色，也不愿伤害自己的身体。”