卧室的床有多高？
我们一般建议，床的高度在40cm左右较好，因为身高越低的人，颈椎问题越严重； 而身高越高的人，腰椎问题越明显！ 所以说，床太高还是太低都不好！ 对一般人来说，一张舒适的床，高度应该是这样： 但这是指的通常情况下的床，而对于一些特殊人群而言，这个标准就未必适合了。 例如，对老人而言，他们往往因年龄增长导致肌肉萎缩，出现骨质疏松的情况，因此他们常会感到腰背疼痛。这时候如果睡太高的床，就会由于上坡困难而使腰背肌肉群受到牵拉、受力不均而导致疼痛加剧。 这时，我们就需要把床抬高一点来解决睡眠时的腰背疼痛问题——当然，加高床垫是不行的，你需要的是一套合适的枕头来增高你的床，从而帮助你改善睡眠质量。
除了老年人外，儿童也不例外。对于小宝宝来说，如果床太高，就可能导致婴儿睡觉不自觉翻滚下来，从而威胁到他们的生命安全！ 所以，不管是成年人，还是儿童，睡太高的床都是不太合适的。那怎么办呢？
其实，只要我们在日常生活中注意一下，很多难题都迎刃而解了—— 如将床头放低，增加床头柜，将重要物品放在触手可及的地方等，都能轻松解决我们的困扰！ 当然，你如果觉得放低了床头柜，会影响进门后的视野，那就可以尝试在墙脚处垫上一两块砖头，同样能够达到增高的效果哦！