乒乓球发球可以遮挡球拍吗？
发球的时候，如果遮挡球拍手背是合理的。但很多业余球友在发球时存在许多不规范的动作，导致接球方很难判定是否犯规。还是建议大家在发球前多看看专业教学视频学习正确动作哦~ 那么，什么是规范的发球动作呢？请看下图 大家也可以参考这篇知乎专栏文章（内含视频）： 这里重点介绍一些发球时容易犯的错误以及正确的做法： 1、抬臂过高，造成发球抢攻机会 如果在发球时手臂抬起过度就会形成这样→ 这样就使自己的手臂处于相对低的位置，不仅影响发力，还容易被对手截杀。 那正确的发球姿势应该是怎样的呢？ 如图所示，当右手持拍的小伙伴将球摆到了左眼前方(非实战位置)，左手持拍的小伙伴则相反。此时，上臂自然下垂并尽量靠近身体，肘部轻轻弯曲，整个动作轻松自如，既不紧张也不拖拉。
2、抛球过高，造成上旋过猛或是出界 有些小伙伴在发球时为了追求上旋常常会将球抛得很高，而这样的发球往往是过高的，需要加上更大的力气来击打，同时这样也比较容易失误。 因为高抛发球除了容易出界外还会增加对方接球的难度(因为球来得快而且比较冲)，所以并不建议大家采用。 3、收腹太狠，导致击打球不均匀分布 有些同学在发球时为了加大力度会全身肌肉紧绷，尤其是在收腹时过猛很容易伤害到自己。 事实上，发球时的力量来自于腰腹部的收缩，当你收腹太急切或过于用力时就容易造成伤害。 4、手腕无力，不能有效加力 在练习发球时我们应该有意识地去锻炼自己手腕的力量，只有当你的手腕有力时才能够更好地将球击打出强力旋转且弧线优美的球。 如何训练你的手腕力量呢？大家可以尝试一下这些办法： 用哑铃练习手指力量； 用矿泉水瓶练习挥拍，注意要快速且有力度地摆动； 找一根绳子，用对折的方式缠绕起来，然后用手摇动，就像下面这样↓ 以上方法都可以帮你增强腕力，为高质量的发球做铺垫！