这个问题比较宽泛，我尝试着从几个方面去回答。 1.对于初学者来说，首先一定要掌握最基本的挥拍动作（正手、反手、挑球）；其次多看看教学视频，了解一下基本的技战术（比如攻球/推挡，正手/反手，近台/中远台）；找一个志同道合的小伙伴一起练习，能够互相练习基本功和技战术配合是很重要的。 2.当基本技能掌握后就要练习一些技巧了，例如发球抢攻，正手抢攻，侧身抢攻等等，这些需要题主找一个专业的教练指导一下，同时多看教学视频。
3.最后就是多打球，多和不同的人打球，这样能提高你打不同打法对手的能力。 4.至于站位嘛...这个要因人而异了，你可以试试用不同的站法去击球，找到最适合你的那个！
宇文鸿吟优质答主一般情况下，我们在进行挥拍击球的时候，在腰部的高度是基本的击球位置。如果你击球位置高于腰部，叫做上位击球；如果低于腰部位置，叫做下位击球。在学习乒乓球的过程中，有一个错误的认识：有些球友认为击球越靠前越好。实际上击球不要过分的靠前，从身体前侧方的位置进行击球就可以。为什么需要在身体的前侧方进行击球，而不要击球位置靠前呢？
主要是因为我们在击球的时候需要保持重心平衡，如果过分的击球靠前，很容易破坏重心平衡，导致击球质量不高，也容易因为没有重心支持，导致回球落点的范围无法控制，影响回球的落点变化。
其次击球位置前移，挥拍击球动作空间受限，影响击球的发力，使击球力量受到限制。
因此正反手击球的过程中，要保证在身体前侧方击球。保证回球质量。
