女的每个月都月经吗?
对啊,来月经叫例假或大姨妈,是女性每个月都要来的生理现象哦! 不过有些人因为某些原因可能一个月不来,比如怀孕、服用避孕药等,这时不要慌张,先看看自己有没有这些不适的症状: 如果是这些,那可能是快来月经了; 不过如果症状持续一周以上没有缓解或是加重,需要尽快就诊哦! 一般女性在50岁左右就会绝经,进入更年期啦~
女生经期该如何照顾自己呢?
1. 多喝热水 不信你试试,在经期每天多喝几杯热水,痛经真的会减轻! 所以经期真的要多喝点热水,比男票说的“多喝热水”可有用多了!(毕竟人家可是花了不少钱买的)
2. 注意保暖 很多女生都有在经期受凉或吃冰冷食物的习惯,虽然当时很舒服,但之后可能会有痛经的情况出现哦!所以经期要注意自己的保暖工作,别为了美忘了痛哦!
3. 注意休息 经期身体抵抗力较弱,容易生病,所以一定要保证充足的睡眠。睡前可以泡泡脚,帮助入睡。
4. 调整心态 有些女生的经期可能会不正常,此时千万不要有心理负担,放松心情更有助于恢复哦! 最后,希望每个女生都能被温柔以待!