6个月的宝宝，已经处于添加辅食的阶段了。这个时候如果检查出缺锌的话，只需要在辅食里加入含锌的食物即可。 含锌量高的食物有：肉类、动物内脏（如肝、肾）、鸡蛋黄、牡蛎等；蔬菜类，包括胡萝卜、菠菜、蘑菇、黄豆芽等；水果类，苹果、香蕉、橘子、橙子等。这些食物都属于含锌丰富的食物。
另外要注意的是，由于蛋黄含锌量高，因此不宜给宝宝多吃，一天最多只能吃一个。 一般来讲，通过调节饮食结构就能达到补锌的目的。因为人体所需要的锌有一半以上是从外界摄入的。不过要注意，在让宝宝多吃含锌量高的食物的时候，要避免宝宝出现过敏的情况。
对于无法通过饮食达到补锌目的宝宝来说，可以遵医嘱服用补充剂。不过在服用补充剂的过程中，也要注意尽量少吃含锌量高的食物，防止补锌过量。 除了补锌以外，还要注重宝宝的锌吸收问题。要想让宝宝吸收更多的锌，可以在给宝宝喂食含锌量高的食物时，同时进食富含氨基酸的物质，比如蛋氨酸、苏氨酸和缬氨酸等。因为这些氨基酸有促进锌的吸收作用。
蒋煜华优质答主在生活当中，人们越来越重视对于微量元素的摄取。因为缺锌会影响到宝宝的正常发育，所以妈妈们都比较关心怎样做能给6个月的宝宝补锌。
如果孩子体质好，无任何微量元素缺乏症，可通过日常饮食来补充。含锌丰富的食物有牡蛎、贝类、肝脏、鸡蛋、瘦肉、鱼、坚果类。如果是病态孩子或有明显缺锌症状，应在医生指导下服用易吸收、无副作用的生物酶锌制剂6个月的宝宝如果锌缺乏，应该选择含锌高的食物，同时注意锌与其他微量元素的关系，比如钙和锌不能同时补充，所以五谷类食物，比如大米、小米、玉米不能过量。应适当增加鸡蛋、肉类、鱼虾贝类等。
如果因治疗需要，一定要用药物补锌，那么应严格按医嘱服用。目前主张用生物酶锌制剂，易吸收，安全。在服用锌制剂期间，钙也不要少供给，最好用AD钙襄吃。因为锌能促进维生素A在肝脏储存 vitaminA缺乏症的临床表现。如果维生素A是正常的则无必要补充维生素A。
婴儿缺锌的情况比较多，因为锌在食物中的含量不高且在吸收方面与钙、铁的关系非常复杂，婴儿缺锌、铁和钙是完全可以同时存在的，可同时补充，但不要同时服用，应拉开时间。建议钙和铁一起补。锌单独补，与钙铁间隔1小时以上服用。目前钙制剂中含铁的比较少，可选择碳酸钙。如果孩子同时有缺锌和缺钙的症状，则先补锌，锌补到正常值后，再继续补一个疗程巩固，再转钙，钙在正常值后，也不急于停药，继续服用。一个阶段后复查。再考虑停药。
