孕妇5个月注意什么？
我怀孕时候没怎么在意，就是吃了很多水果和甜食（导致后来孕期糖尿病），除了肚子变大，其他都没变。所以很多人都没有发现我怀孕了，最后快要生了，肚子大的非常突出，大家才发现。 整个孕期，只有最后一次检查，医生说我贫血让我多吃红肉（我本来就很喜欢红肉），其它都没有关注。
整个孕期，我几乎每天都出门散步，走路，有时候走很多，因为喜欢走路。 除了最后的两周，由于要分娩了，我减少了运动量。 孕中期，我还去参加了瑜伽课程，一直上到36周，期间一直坚持练习，直到生产前夕停止。我感觉我的心态、体能、精神状态都是最好的，没有孕傻。
每次产检都正常。 不过，到了37周，我发现胎动少了一些，担心胎儿缺氧，去医院做了胎心监测，还好，宝宝没事。 之后我就每周去医院听胎心，直到40周，宝宝还是没有发动。
在41周时，医生给我安排了住院，说是如果再不动就催产了。 结果第二天上午，宝宝就出来了！ 所以孕期运动还是很有必要的，不仅对妈妈有好处（预防早产、产后抑郁等），对宝宝也是很好的。建议孕妈们从早期就开始坚持锻炼哦！
一.合理饮食
1、食物要多样化，粗细粮搭配着吃；
2、每天摄入的食物品种尽量丰富一点，不要吃过于精细的主食，可以适当吃一些粗粮；
3、少吃多餐，一次吃个饱，然后适当加餐，比如两顿正餐后，中间可以适量加餐，一天三餐外，可以额外增加两餐，每餐之间相隔三至四小时。
二.愉快的心情
保持愉快的心情也很重要，可以在生活中找些乐趣，比如看些轻松的剧或者小说，跟熟人聊聊八卦，出去散散步，或者培养一些有趣的兴趣爱好。当然保持良好的心情最重要的一点就是要控制自己的情绪，不要让自己陷入负面情绪中无法自拔。