月经来了一个月了怎么办？
你这种情况考虑是功能失调性子宫出血，有可能是由于紧张压力等因素引起的内分泌失调导致的，需要及时去医院就诊明确诊断后治疗。 建议去医院检查一下血常规，生化全项，甲状腺功能，激素六项等检查明确病因对症治疗，可以服用宫血宁颗粒止血或诊刮术止血，同时注意休息加强营养保持心情舒畅避免劳累和压力不要紧张
1. 注意卫生，预防感染。经期应特别注意外阴部清洁，每天用清水清洗，勤换内裤，减少病原菌繁殖的机会。
2. 月经期间应避免剧烈运动，以免引起经血过多、经期延长。适当运动如散步、慢跑、瑜伽、气功等，既可增强体质，还可放松精神，调节大脑皮质功能，从而起到辅助治疗的作用。
3. 生活要有规律，按时作息，保证充足的睡眠，避免过度疲劳。
4. 月经过多者，要注意节制饮食，不宜吃过饱，少吃油腻食物，忌饮浓茶、烈酒。以防加重病情。
5. 对患有月经不调的女性朋友来说，要掌握正确的避孕措施，避免非意愿妊娠。
6. 对于疾病因素造成的月经失调，应积极治疗原发疾病，原发病治愈后，月经可很快恢复正常。