怀孕六个月能平躺吗？
我整个孕期都是仰卧待产，医生说可以的，只要不是长时间仰卧就好~ 后来顺产生下了宝宝，没有侧切，但缝了三针，伤口比较深。不过产后2天就自己下地走路了（可能跟孕晚期一直有走动有关），也没有很吃力。产后40天左右身体恢复了正常。 现在宝宝两个月大了，很健康也很可爱~~所以妈妈大可不必担心，平时注意一下就好了哦！ 下面我说说我孕期的保养方法吧~~~希望对孕妈妈们有帮助O(∩_∩)O~
1、饮食方面 我整个孕期体重增长了15斤，医生说不偏重在某一部位是最好的。因此我每天吃的都很均衡，每餐都有蔬菜、牛奶和肉类等。至于甜食偶尔也会吃一点解解馋啦……呵呵呵 另外我还坚持每天吃2片孕妇钙片+维生素，据说这样对分娩有利哟～虽然我自己觉得生宝宝跟补钙关系不大哈…嘿嘿嘿..
2、运动方面 从孕中期开始，我就一直坚持饭后散步半小时以上。到孕后期，除了吃饭和上厕所以外基本都在散步。每次大概走1小时-1个半小时之间（因人而异哦），每天晚饭后都会去散1次步哒~~~~
3、作息方面 这个很重要呢！一定要保证充足的睡眠时间，每天最好有8小时以上。另外晚上尽量早点上床休息，白天如果有午睡习惯的话也可以适当的睡一睡... 我是从5月份开始每天睡觉前都会泡下脚，这样能促进血液循环，还有助于睡眠，一举多得啊~~~
最后祝准妈们都能顺利生产，迎接小宝贝的到来哦^^