5个月的宝宝可以吃什么辅食?

蔺永政蔺永政最佳答案最佳答案

我娃现在快1岁,我是按这个顺序加辅食的: 米粉——根茎类蔬菜——叶菜类(菠菜,西兰花等)——水果(苹果香蕉等) 我娃是纯人工喂养,所以先加的米粉,然后过一两周加根茎类的蔬菜,也是少量一点点加,观察娃会不会过敏或者拉肚子,加的时候也可以稍微加点水稀释一下,方便吞咽;如果没问题就可以直接加了,一开始可以少点,再慢慢加多。

蔬菜我一般是剁碎蒸熟加上米粉一起喂给他吃,一般都能吃几口,如果不吃的话就磨成泥加到米糊里给他吃!因为宝宝刚接触新的食物,可能不喜欢某种味道,所以刚开始加的辅食最好清淡一点,不要添加调味品! 加叶菜类之前要观察娃是否适应根茎类食物了,如果没有腹泻便秘等症状就可以加叶菜类了。我娃是从6个月开始加的,一开始只吃一小点,慢慢的就会多吃点了~

水果从7个月就开始加了,但是每次只能喂一两口,防止他出现腹泻的症状~我一般把水果榨成果汁或打成泥让他食用。 宝宝肠胃还很稚嫩,所以在饮食方面一定要注意。

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5个月,正是孩子开始长牙的时候,应该给孩子添加一些适合咀嚼的半固体食物了. 首先,蛋黄和鱼肉泥是不错的选择。其次可以添加一些蔬菜泥,菜泥中富含钙、磷等矿物质以及维生素A原,对骨骼牙齿的生长很重要;此外还有水果泥,可以提供丰富的维生素和膳食纤维,促进消化,提高食欲。

6个月后就可以逐步添加肉类(猪肉、鸡肉、鱼、虾)等,并增加食物种类,比如馒头、面包、面条、米粉等。

对于不爱吃的食物可以先少量添加,观察3天左右,如有过敏现象应立即停止; 对于某些孩子不喜欢的食物也可以多次少量地添加,以培养其饮食习惯,让孩子接受各种口味的食物。 在给宝宝添加新的食物时,应从小量开始,让宝宝逐渐适应,以免出现过敏反应。每次只给婴儿添加一种食品,7-10天后再试。

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