6个月宝宝能吃什么辅食?
六个月的小宝宝可以添加很多的辅食了,添加辅食是为了让小宝宝的肠胃有一个适应的过程,可以慢慢消化一些比较细软的东西了,小宝宝在吃辅食的时候一定要注意清淡为主,这样才有利于孩子的身体健康发育的,接下来就详细介绍一下。 六个月的宝宝可以吃哪些食物? 1、米糊或者粥类:米粉是一种很好的婴儿食品,而且方便易得,是不少妈妈的选择.不过由于市面上米粉的种类繁多,妈妈们要谨慎选择.
2、蛋黄泥:将鸡蛋煮熟,用勺子碾成泥,注意要观察孩子是否有腹泻或皮疹等鸡蛋过敏的现象;如果宝宝没有过敏反应,就可以开始食用蛋黄了.刚开始可以喂给1/8个蛋黄,然后逐渐加到1/4、1/3直至整个蛋黄.
3、蔬菜泥和水果泥:蔬菜种类有很多,一般六个月的宝宝适合吃南瓜、土豆、胡萝卜之类比较软的蔬果;而水果则可以选择香蕉、木瓜、苹果等来给宝宝食用.蔬菜可以先煮后剁成泥,水果可以直接切成小块儿放入碗中用勺压成泥即可.
4、鱼泥虾肉泥和动物肝泥:新鲜的鱼肉含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,有利于大脑及视觉系统的发育;动物的肝脏则富含铁元素,对宝宝补铁很有帮助.妈妈在制作时可以将鱼肉蒸熟后压成泥,然后与少量蔬菜泥混合在一起喂给孩子食用;也可以直接买现成的鱼泥和动物肝泥.需要注意的是,动物内脏中可能含有较多的有害物质,所以不能多吃,每周一次左右为宜.
5、豆浆:大豆中含有丰富优质蛋白,同时含钙量也很高.因此,用豆浆作为宝宝的替代奶品也未尝不可.不过要注意的是,一岁以内的宝宝是不建议喝鲜豆浆的,因为其中的皂甙等物质可能会引起宝宝消化不良.
6、碎菜末、肉末:在喂养辅食的同时,也要继续给宝宝补充适量母乳或其他乳制品.在准备辅食时,可先将食材切碎煮烂后再给宝宝食用.