小孩晚上打被子怎么办?
帮孩子选择盖的合适的被子。孩子活泼好动,睡眠中活动度大,建议给孩子选择抓绒面料、棉质的厚一点的被子,这样孩子踢了也不容易着凉。另外被子不要厚度过大,否则孩子盖着闷热,踢了心理还会有“解脱”感,反而会反复踢被。给孩子选择睡袋,能起到类似“包娃”的作用,孩子睡觉不踢被。
帮孩子控制活动强度。在孩子睡前2小时,如果孩子处于活动亢奋状态,可以适当安抚,不要在此期间进行激烈活动,避免大脑皮层过于兴奋,睡不沉,乱踢被子。另外,睡前可以适当让孩子喝些奶,吃饱点,让孩子带着点“饿”睡觉,这样孩子睡得才香,也不容易踢被子哦。