夏天婴儿热怎么办?

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在炎热的夏天,宝宝身体虚弱,抵抗力下降,尤其需要家庭成员的细心呵护。

饮食护理:给宝宝提供清暑、除湿、消食、化痰的食物,比如鸭肉、猪肚、薏米、鲫鱼、冬瓜、扁豆、绿豆、番茄等,尽量少用或不用滋补温热的食物做饭。如果宝宝不小心出现中暑初期症状,如胸闷、恶心、多汗、全身乏力,可以用西瓜翠衣10-30克、五爪龙15-30克加水300毫升,煎15分钟,取汁凉后让宝宝反复服食即可见效。

起居护理:夏天给宝宝睡觉,衣服不能过少,最好给宝宝穿上薄棉织的背心。盖被子也不能过厚,注意通风凉快就好,不必强求宝宝立刻入睡,适当延长上床准备睡觉的时间。

运动护理:在凉爽的清晨或傍晚(下午五六点时)可以带宝宝游泳或在阴凉处散步,尽量避免给宝宝洗冷水澡,洗温水澡最好。另外,宝宝在空调房间里的时间不应超过2个小时,室内温度最好保持在26-28℃。

情志护理:在烦躁不安的夏日里,大人应该多些体贴、温情,转移宝宝的内心烦躁,尽量让宝宝“心静自然凉”。

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