婴儿每天需要补充多少维生素d？
春暖花开，正适合小宝宝们户外活动，适当晒晒太阳，有利于促进维生素d的合成，促进骨骼的发育。那么，宝宝每天补充多少的维生素d呢？维生素d补充过量有什么危害呢？
目前的最新标准是，对于不满一岁的宝宝，每天应该补充400IU的维生素d，一岁以上的宝宝每天应该补充600IU的维生素d。在饮食方面，妈妈们也应该注意，多吃富含维生素D的食物，比如说动物肝脏、瘦肉、鱼肉、奶类、蛋黄等。
维生素d的补充是一把双刃剑，缺乏维生素d或摄入不足会导致佝偻病或者软骨病，而摄入过量的维生素d，有可能发生中毒的情况，主要表现为恶心、呕吐、食欲减退、腹泻、便秘、烦躁不安、哭闹不安等，严重的有可能导致心脏和肾脏功能损害，所以建议在医生的指导下合理补充维生素d。