扁豆角和土豆怎么做?

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食材: 扁豆(Dolichos lablab),又名眉豆、菜豆、油豆等,是豇豆的变种,形状类似菱角,表面有细小的突起或平或凸; 新鲜马铃薯(Solanum tuberosum)

辅料: 葱白1根,大蒜2瓣,干红辣椒5个.

调料: 植物油30克,酱油6大勺,豆瓣酱25克,香醋4大勺,白糖3大勺,鸡精少量

做法: 步骤1:扁豆去头尾,洗干净后沥干水分备用。 步骤2:锅中倒入适量清水烧热,放入扁豆焯水,大约焯3分钟左右至八成熟,然后捞出沥干水份。 步骤3:把大葱、大蒜切成末,干辣椒切成段待用。 步骤4:锅中倒入底油加热,放入葱、蒜爆香,接着放入豆瓣酱、豆豉、辣椒炒出香味。 步骤5:倒入扁豆翻炒均匀然后加入所有调味料拌匀即可食用了。 小提示: 1、买回来的新鲜扁豆如果不太熟的话可以先放在开水中焯一下,这样吃起来比较安全。

2、在制作这道酱烧扁豆的时候可以用高压锅来操作,这样会比较节约时间。

3、因为豆瓣酱是比较咸的所以不用再放盐了。

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