婴儿不哄不睡觉怎么办?

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宝宝这个情况是缺乏安全感的表现,也就是通常说的“怕生”。 宝宝出生之后,一开始接触的人只有爸爸妈妈,在爸妈的细心呵护下,宝宝慢慢开始认识这个世界,但是宝宝最初对周围事物的认知是有局限性的,所以这时候的宝宝容易缺乏安全感,对外界的未知事物产生恐惧是很正常的情况。

面对宝宝的“怕生”,爸妈需要做的不是强迫宝宝接受不熟悉的人或物,而是应该给宝宝足够的安全感,让宝宝慢慢的熟悉和接受环境。 所以这个时候,爸妈需要做的就是给予宝宝足够的安全感,帮助宝宝克服“怕生”的情绪。

那么如何给予宝宝安全感呢?

1、爸妈温柔地抚摸宝宝,轻轻拍醒宝宝,给与他足够的安抚

2、用温暖的毛巾帮宝宝轻轻拭去脸上的汗水;

3、可以陪宝宝一起睡觉,让宝宝在你的臂弯里找到安全感;

4、有节奏地摇醒宝宝,轻唱童谣,或者放一些白噪音(如水流声、雨滴声等),这些声音可以帮助宝宝舒缓神经,进入睡眠。

除了上述方法之外,爸妈还可以有意识的给宝宝建立一个安全的睡眠环境。

1、在宝宝睡觉时,关灯,保持室内黑暗;

2、宝宝床周围的物品要收拾妥当,确保宝宝安全;

3、父母应该在宝宝临睡前做好准备,喂饱宝宝,然后给宝宝换上舒适柔软的内衣,这样能够让宝宝迅速入睡并且保证熟睡。 除了生理上的护理,爸妈还需要注意帮助宝宝消除情绪上的“怕生”,多跟宝宝说话,鼓励他表达自己内心的感受,宣泄负面情绪,比如害怕,紧张等等!

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