儿童脊椎痛怎么办？
现在的孩子真不容易，学习压力那么大，家长又希望把孩子培养成各种特长，钢琴、篮球、英语.... 孩子要学好多东西，同时还要承受来自多方面的压力，这个年龄的孩子，本该在校园里快乐的成长，却一个个背上了沉重的枷锁。 有些家长在孩子出现腰背酸痛时，会认为是孩子的坐姿不对引起的，让孩子调整坐姿就能解决。但实际上，如果长时间保持不良的姿势，不仅会导致腰背酸痛，还会影响脊柱的弯曲，导致驼背等问题的出现。 所以当孩子在学习中或者生活中，出现腰背疼痛的情况时，一定要及时纠正孩子的姿势！
1、注意孩子的站姿 很多家长只注意到孩子的坐姿，往往会忽视孩子的站姿。其实正确的站姿应该是上半身挺直，双脚稍微分开并踩地，这样可以给腰椎一个支撑，减轻腰椎的压力。
2、引导孩子正确坐姿 孩子久坐后很容易出现腰酸背痛的情况，这时可以引导他们正确坐姿，比如腰部垫个坐垫，可以让孩子的肌肉得到放松；或者是给孩子买个护脊书包，减轻腰椎的负担。
3、锻炼孩子腰背肌力量 当孩子出现腰背疼痛的情况时，可以通过锻炼腰背肌的力量，来减轻疼痛的感觉。家长可以让孩子在空闲时间做一做仰卧起坐、俯卧撑以及深蹲，有利于增强腰背部的力量。 最后提醒各位家长，孩子的腰可承受不了太多的担子，该卸的得卸啊！