篮球怎么运球稳？
首先说明一些，这个答案可能不符合题主的要求（没有提供很多训练方法或者视频），因为本人不爱打球，但喜欢看看篮球教学，结合自己的一些理解写了这篇答案。如有不对之处，烦请轻拍，谢谢！ 运球是基本功，而运球的稳定性取决于多个因素，如手型、腿部力量、核心力量、体能、技术等等。要想提升运球稳定性，就要从上述因素去考虑并做出相应的调整。 一、手型 运球时，手掌很容易变形。良好的手型是必要的。在练习运球时，要时刻观察自己的手掌变化，做到最大程度的伸直、并拢。
二、腿部力量 良好的弹跳和腿部力量有助于更好的控制篮筐，从而减少失误率，提高命中率。所以要多练练深蹲，增强腿部肌肉群的力量。
三、核心力量 如何判断自己核心部位是否有力呢？你可以尝试一下，用手摸一下肚脐眼，如果能很轻易的碰到手指，那你的核心部位就太弱了哦~需要加强训练。
四、体能 有很好的体能，在比赛时才会更有优势，否则跑的慢，体能不足很容易受伤。体能的训练不是一天两天的事，要持之以恒。多跑跑步，练练力量，提高耐力都有助于提升体能，增加比赛时长。
五、技术 最后谈到的是技术问题。运球是一项技巧性运动，需要掌握正确的技术动作才能更快的上手。可以先挑自己最喜欢的球星练，模仿他的运球动作，熟能生巧，自然就能运用自如啦！ 总之，要想提升运球能力，还要从以上几点着手，并且长期坚持。如果想要提高投篮准度也可以同时练练投篮；如果觉得自己运球时害怕被抢断，也可以多加练习，提高运球的稳定性~~希望会对你有所帮助！！