卧室装饰什么颜色好看？
色彩对人的情绪有影响，不同的颜色对不同的性格也有不同的影响。比如，冷色会让性格比较暴躁的人安静下来；而暖色则可以让性格孤傲的人变得友善起来。 那对于睡眠这件事来说，哪种颜色最合适呢？ 首先，我们要了解光线的变化是如何影响我们的情绪的。
下午14时左右，阳光是最强烈的，这个时间段如果不用阳伞或者墨镜遮挡，眼睛会感觉到明显的刺眼。 所以，14时以后，我们身体的激素水平开始逐步下降，情绪也趋于平静，到傍晚18时，已经淡定的可以跟自己约会了。 可如果是在室内，光线并没有那么强烈，而且我们还会使用灯具来补光，这就会让我们激素分泌发生变化，从而产生情绪波动。 根据上述理论，我们可以选择适当的光源和色彩来调节自己的心情——在需要冷静的时候，可以选择偏冷的色调，而在需要兴奋和愉悦的时候，则可以挑选明亮、鲜艳的色彩。 至于卧室的选择，一般建议选择柔和的色调，这样可以避免色彩过度刺激大脑，导致情绪起伏过大。 当然，除了色调之外，还可以从材质上入手。一般来说，光滑的材质会比凹凸不平的材质给人的感觉更“凉”一些，因此可以使用磨砂质感或纹理粗糙的瓷砖来营造宁静的氛围。
另外，在卧室中也可以利用植物来改变空间的颜色亮度。比如吊挂植物就可以让顶部区域变得更明亮，而底部垫高植物的高度则可轻松改变房间的色调。 不过需要提醒大家的是，任何事物都是过犹不及，在选择用色彩来调解自己情绪的时候，一定要掌握适度的原则，否则一旦超过这个度，就有可能达不到预期效果甚至适得其反。 比如说，对于本身容易焦虑的人来说，一味追求安静的环境可能让自己更加烦躁；而对于本身忧郁的人，采用明亮的搭配反而能让其心情好转。所以，最好还是根据自然光和季节的变化来做调整。 睡眠环境中的其它元素，比如床品、窗帘等，也可以通过色彩的协调作用，来帮助人们更快地进入梦乡。