宝宝4个月要补什么?

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四个多月的宝宝,除了母乳或者配方奶之外,只需要每天额外补充一个蛋黄就可以了。 当然啦,在这个基础之上,可以根据宝宝的情况来适当增加一些辅食,比如果泥,菜汁等等,但是量必须少,而且要在彻底煮熟之后才能添加。 四个月的宝宝已经可以适当的晒太阳,促进钙的吸收了。所以,如果在保证每日母乳或配方奶充足的前提下,蛋黄也是可以慢慢增加了。 但是要注意,给宝宝吃蛋黄的时候必须碾碎成糊状喂,并且要从少量开始、逐渐增多。同时,还要观察宝宝的反应,看看是否对蛋黄出现过敏现象。

其实,最好的营养就是从妈妈身上传递出来的,比如妈妈均衡的营养,充足的睡眠以及良好的心情,都是让宝宝健康发育的基础哦! 宝宝在四个月左右是养成刷牙习惯的最佳时期哦,爸爸妈妈们可千万不要错过这个时间段,否则以后宝宝产生了抗拒心理就难办了。

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宝宝4个月可以加一些鱼泥,鱼泥是很好的补锌食物,做鱼泥,鲜鱼的肉质要丰厚,没有刺,鲤鱼、鲈鱼、鲢鱼都是非常不错的选择。在给孩子做辅食的时候可以加入一些核桃油和婴幼儿型的DHA,有助于大脑发育。

这个时候也可以练习吃手,要经常的清洗双手,剪好指甲,并且给孩子穿好口腔保护扣,可以防止宝宝因吃手而经常性的流口水导致皮肤红肿。

宝宝4个月的时候每天睡眠时间大概是16小时左右,要让孩子保证充足的睡眠,尽量白天不能睡的太晚,晚上也要早一点休息,这样白天睡眠就不会过长,可以保证晚上的睡眠质量。

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