两个月孩子应该睡多久?

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两个月的宝宝,一昼夜睡眠时间应保证在14小时左右; 也就是白天睡3~4次,每次2小时,夜间睡眠10个小时左右,也就是说这个阶段的宝宝一天应该睡14个小时左右。 不同月龄的宝宝,所需睡眠的时间是不一样的,刚出生的婴儿需要睡眠时间最长,后面随着月龄的增加,睡眠的时间会相应减少。 而到了2个月的时候,宝宝已经能从妈妈体内吸收足够的营养来发育了,所以身体对氧气、养分的需求也没有之前那么高,因此睡眠的时间也会相应的减少。 如果发现宝宝的睡眠时间比同月龄的其他宝宝少,爸爸妈妈也不用过于担心,只要仔细观察宝宝,如果发现他精神状态良好、发育指标达标,就不用担心,这可能是这个月龄特有的“懒”。

新生儿的睡眠时间往往比成人多,因为新生儿大脑的发育还不成熟,大脑皮质和大脑皮层下区域都无法分开工作,整个脑组织的耗氧量很高,但是新生儿的呼吸调节能力和血液循环能力都很差,不能满足大脑超高耗氧量的需求,所以在新生儿期,为了维持脑细胞功能,必须通过睡眠来储备能量。

新生儿的睡眠中也有醒着的时候,如果家长发现宝宝在睡觉过程中突然抽搐、呼吸困难或者脸色发青,一定要尽快叫醒宝宝,以防发生窒息等风险。 对于母乳喂养的新生儿来说,一般不需要固定时间喂奶,而是根据宝宝的需求来决定,如果宝宝饿了就要及时给宝宝吃,否则会引起宝宝的不适。而对于奶粉喂养的宝宝,爸妈要注意控制宝宝的奶量,以免引起消化不良。

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两个月的宝宝白天一般能够睡2-3次,但是每个宝宝的个体差异不同,所以睡眠的次数和时间长短也是不一样的。白天一次睡觉可以睡1.5-2个小时,或者睡醒吃奶后玩30分钟到一个小时再睡下一次,每次玩的时间不能超过两个小时,否则会影响宝宝大脑发育。晚上如果宝宝睡的早就可以连一次白天的睡眠,具体要根据宝宝的睡眠时间来决定。

2个月宝宝的睡眠时间:

两个月的宝宝每天要睡15-16个小时,宝宝的睡眠时间会逐渐缩短,并且慢慢形成规律。家长要多观察宝宝睡眠规律,尽量在宝宝睡醒之前就将宝宝放到睡衣上,培养宝宝自主入睡的习惯,减少对妈妈的依赖。

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