乒乓球怎么容易接球?
乒乓球很容易打,但是很考验技术的打法 首先你需要一个很好的对手,和你技术相当甚至比你高的,这样才能调动你打球的积极性,才能找到最佳击球点,打出高质量的回球。所以找一个好对手很重要; 其次打好乒乓球需要注意以下几点(重点) 一、提高身体素质,特别是腰腹力量,好的腰腹力量能给你带来意想不到的惊喜(爆头)!! 二、多实战,在实战中探索自己的特点,确定自己的打法。当然,也要善于发现别人的优点,取长补短。 三、多练习基本功,步伐,手法,发球,接发等。最好有个人目标,比如我目标就锁定在世界前十,那么我就得每天比昨天进步一点点,比如今天能接十个球而不失误,那明天我就要接十一个……以此递增。 四、多思考,多观察。看看别人是怎么打的,想想为什么这样打,从而激发自己的灵感。
五、多模仿。看到别人的好球,优秀技战术,可以模仿一下,快速提升自己的技巧。比如说直板反胶打法,你可以多看张继科和许昕的比赛,学习他们如何调正手位,如何发反手急长球。
下面推荐几个练球的APP。上面有教学视频,还有陪练,不错哦。
1.竞技世界 APP store里有下载的,是一个游戏平台,里面有很多游戏,乒乓球就有很多桌球模式,还可以和朋友在线实时对战,还可以观看专业选手比赛视频和学习技巧。
2.动吧APP 这是一个专门训练体能的软件,分为热身,基础能力测试,综合体能训练三个模块,还能记录你的训练成果。
3.狂飙俱乐部 这是北京一家俱乐部的公众号,每天都有专业教练的课堂直播,教乒乓球技,还有专业队员和业余高手的对决。想看直播或者回放都可以。