13个月宝宝能吃什么水果?
可以吃的水果太多了,具体要看宝宝对某种水果的耐受情况而定。 可以先给宝宝试吃多种水果,观察宝宝是否会对某种水果过敏(如全身起斑疹、皮肤发痒等症状)或出现腹泻症状。如果两种水果同时让宝宝试吃,发现其中一种水果导致上述问题时,须注意是否为另一种水果导致的。 如果宝宝对所有水果都不耐受,那么就需要特别注意,避免再次尝试给婴幼儿食用水果了。
若宝宝对一些水果有不耐受表现,而其他水果则能够正常进食时,建议家长们挑选相对“温和”的水果作为日常喂养给宝宝食用。
“温和”是指含有低浓度糖类、低浓度蛋白和少纤维素,也就是说,选择纤维少,甜度低的水果。这类水果主要包括苹果、梨子、香蕉等。 不过,虽然大多数水果都可以适量喂食给宝宝,但有一些水果还是应该严格禁止给宝宝食用。
1.鲜榨果汁不要给宝宝喝 由于水果打汁后,营养素损失较大,特别是维生素C几乎全部丢失,而且果汁偏酸性,长期饮用容易导致宝宝胃酸分泌过多,出现胃肠功能紊乱及营养不良等情况。建议各位家长不要用果汁代替水果给宝宝食用。
2.未成熟的水果不能给宝宝吃 没有成熟的水果中含有甙类化合物,对肠道黏膜具有较强刺激作用,容易引起恶心、呕吐、腹泻、胸闷等症,甚至还有可能出现中毒现象。家长千万不要因为贪图新鲜就给宝宝吃没成熟的水果哦!