五个月婴儿能喝豆浆吗?
宝宝5个半月,一直混合喂养,最近想给她添加辅食了。看了一些食谱,都说豆浆营养丰富。但是又听说4-6个月的宝宝不能吃豆类食品,容易腹泻。真纠结呀! 到底能不能给宝宝喝豆浆呢?如果能的话,又该注意些什么?望知情人士不吝赐教!!!万分感谢!!!
1、可以食用豆制品 根据中国营养学会建议:7~9个月宝宝开始逐渐添加固体食物,最先接触的是软米饭等谷物类,然后慢慢加入蔬菜、水果、鱼肉等。这个时候完全可以添加适量豆制品(如豆腐、豆浆)。但需要提醒的是,由于7~9个月的宝宝已开始出牙,有的牙齿已经萌出好几颗,所以可以适当增加一些硬质食品,以锻炼宝宝的咀嚼能力,如饼干、面包干、馒头片、面条、蔬菜等。需要注意的是,这个阶段的宝宝已经开始萌牙,出现口腔异味,喜欢舔自己嘴唇和嘴角,喜欢吃手,爱啃各种东西,这些都属于正常生理现象。 不过,妈妈要注意卫生,勤洗手,及时帮宝宝清洁口腔,避免蛀牙发生。
2、不要食用过量 虽然说7~9个月的宝宝可以吃适量豆制品,但并不意味着你就可以毫无顾忌地让宝宝随意吃。需要特别提醒你的是,除了母乳外,任何食物都不要给7~9个月的宝宝吃得过量,尤其是蛋白质丰富的食物。因为这个年龄段的宝宝消化吸收功能仍比较弱,过量食用豆制品可能会导致消化不良,出现腹泻等不良反应。
3、不宜食用腌制豆制品 除了上述两点需要注意以外,还有一件事需要你格外留意——千万不要让7~9个月的宝宝吃腌制类的豆制品,如咸菜、咸鸭蛋、腌黄豆等。因为这些食物中含有大量的硝酸盐和亚硝酸盐,摄入体内后会转化为亚硝酸盐胺,有致癌作用,对宝宝的健康危害极大。 所以,为了宝宝的健康,劝你及早戒掉喂宝宝吃零食的坏习惯。如果宝宝饿得厉害,可以给他适量添加纯母乳喂养或者配方奶。