地毯好还是木地板好？
就保暖性能而言，当然是地毯的保温效果好；但是，卧室还是不要铺地毯为好！ 曾经有人做过这样的实验：把装有温标为0℃和100℃的玻璃杯分别放在卧室和一个没有铺地毯的房间，5分钟后，放置在卧室里的水杯的水位上升了3mm，而另一个房间的水杯水位几乎没有变化…… 这是因为人体的热量会不断向下传递，然后被脚垫吸收后再辐射到外界环境中去，从而造成热量的不断损耗。
有数据显示，人在入睡时，一小时大约失去200CC的水分，其中大部分被皮肤所吸收，可见皮肤在睡眠时的“排汗”现象有多么明显……所以，如果睡觉时脚部直接接触地面，无疑会大大增加睡眠过程中的热量损失，使人体处于一种“低温状态”中。 有专家认为，长期睡在太凉的地板上，有可能会降低人体的免疫力并引发其他一些疾病。
另外，由于孩子的新陈代谢比成人快，他们本身又怕冷又爱活动，因此就更应该注意防止足部受凉。 如果担心孩子睡觉时踢被子，可以将孩子的小脚裹在薄毯子或袜子里面，保持温度；当然最健康的办法，还是在孩子成年后为他们选择一双合格的鞋垫，帮助双脚正确地“踩”在地上。
不过，虽然地暖地板能够避免脚部直接被冰冷的瓷砖或木板所接触，但它的表面温度却有可能因为人的走动或其他原因而导致其变得非常之热——如果这时再穿上拖鞋进入浴室，就很容易因地板过于烫脚而导致烫伤。 建议大家在进浴室之前先把双脚在冷水下冲一冲或用冷水浸湿毛巾冷敷一下，这样既能预防烫伤，也有助于脚部的血液循环。