几个月的宝宝睡眠？
10个月宝宝应该睡多长时间呢？ 宝宝睡眠的时间，一般与宝宝的年龄成正比。例如：2月龄婴儿每天需要14~17小时睡眠；3月龄婴儿每天需要15~18小时睡眠；4月龄婴儿每天需要16～19小时睡眠……而10月龄婴儿每天则需要14～16小时的睡眠。（PS 每个宝宝都会有差异的哦！） 当然，宝宝睡眠的时间也不是一成不变的。比如最近气温突然下降，有些宝宝可能因为怕冷会频繁夜醒，导致睡眠时间缩短；或者宝宝刚添加辅食，由于饥饿感比较强，也可能导致睡眠缩短....这些都属于正常的现象哈~~
那么，宝宝除了睡眠时间长度需要爸爸妈妈注意之外，是否拥有充足的深睡眠更是关键。 因为只有深度睡眠期间，宝宝的大脑才会释放的生长激素，也就是生长激素主要在夜间深睡眠时分泌的比较多哦！ 而生长激素对宝宝的发育、增长起着关键作用，尤其是骨骼、肌肉、神经系统的生长，同时还有抗免疫衰老、调节内分泌等重要作用。 如果宝宝缺乏生长激素，就会影响身高增长，还会增加肥胖、糖尿病的风险。 但若是在宝宝熟睡的同时，家长时不时轻轻捏一捏宝宝鼻子，刺激宝宝打喷嚏，那就更棒了！ Tips：为了让宝宝拥有足够的深睡眠，妈妈要注意以下几点： ① 营造舒适睡眠环境 ② 睡前不要过度兴奋 ③ 按时按点睡觉