几个月不来月经严重吗？
三个月没有来月经了，肯定是不正常的，最好到医院检查一下是什么原因导致的？ 排除怀孕的话就是月经不调的问题啦~ 我之前也是四个月没来，去医院看了才知道是卵巢早衰！医生给我开了一点激素药回去吃，吃完之后来了大半年吧，后来就没有用了，又没有了，然后去别的中医那把了脉开了点中药回来喝，喝了两个月左右有来了，但是量很少而且时间很短，就又放弃了！ 这段时间发现了一个很好的方法，大家可以试一下哦～ 首先大家要知道为什么会出现月经推迟或者闭经呢？因为子宫内膜太薄了所以无法脱落形成出血，而内膜变薄的原因有很多！ 1、雌激素低导致子宫内膜比较薄； 2、孕酮不足刺激内膜增长的效果不够好使得增生的内膜不能维持； 3、生长激素水平不高也可能会导致子宫内膜较薄（这个比较少见） 所以解决的办法也比较简单：补充雌激素+增加孕激素的水平就可以了 但是我们自身是可以产生一定的雌二醇和孕酮的，但是由于各种原因我们的分泌量达不到标准值，所以大家需要额外补充一部分才行 因为我本身比较喜欢运动，所以一般我都是靠食补+运动来改善状况的： 补雌激素： 1.黄豆：黄豆中含有一种叫做“大豆异黄酮”的物质，这种物质能够模拟女性体内的雌性激素，对于提高体内雌激素的分泌具有非常好的效果。因此可以多吃一些黄豆或者是用黄豆打豆浆来进行饮用，不过需要注意的一点是，黄豆中的植酸含量比较高，可能会影响到身体对钙质的吸收能力，所以建议不要一次性食用太多，并且也不要天天食用，以免造成营养过剩的情况出现。
2.蜂王浆：它里面含有的微量性激素是非常高的，所以对于调节身体内分泌来说具有很好的作用，除此之外还能够帮助延缓衰老的作用。 另外也可以吃一些含有植物雌激素的食物比如黑豆、洋葱等也是可以适当服用的。
3.当归：中医认为当归来血活血，补血调经，还能滋润肌肤，美容养颜，使皮肤保持光泽、滋润细腻。 4.雪蛤膏：雪蛤具有丰富的胶原蛋白以及氨基酸，经常吃可以让皮肤光滑富有弹性，起到抗皱防衰抗衰老的功效。
5.阿胶：大家都知道阿胶有很好的滋阴润燥功效，同时还可以补血益气，女性多吃可防治月经失调。
6.黑豆：它里面含有大量的植物性荷尔蒙，能够有效的预防骨质疏松，促进新陈代谢和延缓老化等作用，同时还能够起到一定的养颜美容之效。 增加孕酮的方法主要是以锻炼为主，当然也可以通过药物来辅助治疗。不过我建议还是通过锻炼的方式来提升体内孕酮的含量会比较好一点。 1.跑步：每天花半个小时左右的时间进行慢跑，这样可以加速血液循环，让体内激素的分泌变得更加平稳，此外还能有效地消耗脂肪防止肥胖情况的出现。 不过需要注意的是跑步一定要循序渐进，否则很可能会造成身体不适等情况的出现。
2.散步：散步其实是一项非常适合孕产期女性的有氧运动，不仅不需要花费太多的体力，而且还能有效提升体内血液的流动性，有助于改善身体情况。