婴儿米糊要放什么?

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婴儿米糊的制作非常简单,妈妈们可以自制,也可以购买市面上的婴儿米糊。自制婴儿米糊需要准备大米和清水,选择的食物一定要注意,首先不要太过于粘稠,其次最好不放糖,盐等任何调味品。

婴儿米糊制作过程:

1、将5勺米粉加入150毫升温水中搅匀。注意一定要先加米粉,再加水,这样比较容易搅拌,否则会结块。

2、将1勺米粉与半勺马铃薯泥、1只蛋黄和半勺水混合搅拌。

3、将1勺米粉与1勺磨碎的苹果、1/4勺糖和3勺水混合。

婴儿吃米糊注意事项

目前市面上宝宝吃的米粉多为强化铁的米粉,铁含量高,如果用其他食物代替米糊,很难保证宝宝铁的摄入,长此以往,容易导致宝宝铁缺乏,轻者影响宝宝神经发育,重者导致缺铁性贫血,所以一般还是建议用米糊做辅食最佳。

用汤水煮稀米糊,会影响米糊的营养成分,而且宝宝6个月前肠胃功能发育还不完善,本身进食量就少,用了汤水喂米糊,不能大量进食,会影响宝宝的生长发育,在给宝宝喂米糊的时候,最好不要用汤水煮,要用温开水冲调。

目前市面上的婴儿辅食米粉的营养成分比较全面,铁含量较高,建议用这种米粉调制米糊喂养宝宝。

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