小学生怎么斑？
内容：1。睡好觉，让小学生更聪明
睡眠在儿童的成长过程中，起着至关重要的作用。在儿童的成长过程中，60％至80％的遗传素质决定着大脑的发育，而保证儿童正常睡眠的规律性则有利于大脑的正常发育。
2。常吃豆腐，让小学生脑智双捷
鸡蛋所含的卵磷脂，对神经系统和身体发育有很大益处，而且瘦牛肉，羊肉等含丰富动物蛋白的食品，均有益于眼睛，可以预防和降低近视，可以说，豆腐是很好的健脑食品。
3。经常运动，让小学生远离电脑
与电脑接触的时间越少越好，接触越久，孩子对电脑产生的亲切感会越强，在不需要的时候主动想去接触它，久而久之，电脑会让孩子在学习和生活中远离它，无法把计算机当成学习的工具，也无法使孩子开阔视野。
4。常读好书，让小学生眼界大开
读书的乐趣在于汲取知识的同时，也能从书中感受到阅读者独特的内心感受，儿童时期所获取的知识，很大程度上都是在阅读中学到的。而良好的阅读习惯，诸如不拘颜色、不拘字形，从多方面摄取知识，持之以恒等等，都会让孩子的心灵成长得到滋养。
5。常唱歌，让小学生充满自信
唱歌的作用大大超乎你的所想，唱歌可以帮助儿童树立自信，放松身心，释放学习中的压力，把从书本所获取的知识加以呈现与消化。
6。常玩益智游戏，提高小学生的思维方式
许多家长认为，玩物无法有益儿童心智，殊不知，益智游戏是孩子学习成长必不可少的活动，从事适度的益智游戏，不仅有助于扩大儿童的想象力和思维力，同时，也提高了孩子们的相处和合作能力。
7。常吃鱼虾，让小学生头脑更健康
鱼虾中大量的蛋白质，维生素A，B12等营养素，对大脑起着保护作用，并且鱼虾中的钙，磷对小儿的骨骼，牙齿发育也很有益。
8。多吃核桃，让小学生更聪明
核桃营养丰富，是公认的补脑食品，其蛋白质中含独特的赖氨酸，核酸和黄酮类，可起到补肾纳气，补足脑力，促进脑力的作用，而且其含有丰富的维生素B和E，可防止细胞老化，补脑强心。