多长时间练好篮球？
从投篮说起，投篮是最容易提升篮球技术动作的，也是提升投篮最快捷的方式之一 首先你要掌握正确的投篮姿势(标准投篮姿势)，这个可以在网络上搜寻视频教学，有很多，比如“ 这里给你推荐一下我喜欢的两个博主，第一个是袁文杰Jame，第二个是孙铭徽的大超哥 只要掌握了正确投篮姿势后，练习投篮就简单多了。每天投进10个球，投得越多命中率越高，投到一定数量时停下来计算一下你的准确率（正确率=命中率/2） 如果你的准确率在95%-100%之间，说明你的投篮很准；如果低于95%但高于80%，说明你的投篮比较准；如果低于80%但高于60%，说明你投篮一般；如果低于60%，说明你的投篮很差。 每个球员都应该有自己的投篮节奏，就像足球里的传切、棒球中的跑垒一样，有自己独特的节奏，这样才不会在场上手忙脚乱。
举个例子，假设你投篮命中率为60%，10个球能投中6个，当你投完第6个后停下来算一下，如果连续3次投中都算上第4次的命中，那么你的命中率就是70% 也就是说每投四个球就能命中的一个，这样的命中率是很不错的了。所以不必盲目追求高命中率，找到适合自己的投篮风格至关重要！ 另外，提高投篮命中率还有一个秘诀——加强对抗训练，在实战中多突破，多上篮，增强自身的对抗性，这能提高你在投篮时的自信，从而增加命中率。