球员胸口上抹什么?
首先明确一点,运动员在赛前做这些“准备活动”的时候并不是在“热身”! 运动员在做赛前的各种准备活动时,其实是在通过一定强度的动作来唤醒身体机能(尤其是核心肌群),为正式比赛做好充分的准备。 不过现在许多比赛都增加了赛前热身的环节,这时运动员所做的许多运动实际上已经属于热身范畴了,比如拉伸肌肉韧带、快速跑动、力量训练等。 但无论怎样,我们通常会将足球运动员赛前准备活动的最后一部分称为热身。
此时运动员一般都已经汗流浃背了。 有些运动员可能会进行一些非常规的热身,比如说洗个热水澡、做做按摩等等。但无论如何,正式比赛时的服装和护具是不能有任何遗漏或者差错的——否则后果可能非常严重。 所以对于胸肌而言,如果在赛前没有涂抹滋润霜之类的保养品,那么很有可能出现比赛中撕裂的状况。 对于运动员的胸肌而言,除了日常训练外,赛前充分且合理的准备活动也非常重要。
毕竟,饱满而有力的胸肌可以更好地支撑选手的训练与比赛,让运动损伤的风险大大降低。 所以不论如何,运动员们都要注意对胸肌的保护!