怀孕七个月增重多少？
孕前102斤，孕期增加了43斤（体重未完全增长在胎儿身上），目前孕7个月，体重145斤。 孕吐比较严重，整个孕期除了前期和后期，中间一直没有特别好吃的胃口，所以并没有特别爱吃的东西，也没有特别爱吃的菜。
整个孕期没有特别忌口的食物，只是实在吃不下，比如甜食、咸水鸭等。 孕早期没有什么特别想吃，也没有特别不吃的，该吃吃，该喝喝。 只是早晨会有恶心想吐的感觉。 孕中期开始，每天下午会有一顿饭觉得恶心想吐，其他时间都还好。
这个时期，我喜欢吃清淡的，少油少盐的食物；喜欢粗粮和新鲜的水果蔬菜；喜欢含铁量高的食物，如红枣、菠菜等；平时也会吃鱼肉、鸡蛋等富含蛋白质的食物。但此时并不爱吃肉。
由于早孕反应严重，什么也不想吃，所以这个阶段几乎没有增重。
从孕20周开始，胎宝宝开始在肚子里面猛涨，我也在不知不觉中增重了6斤。28周之前，每天适当运动，散步，走路，爬楼梯，没有特意的控制饮食或者增加营养，只是少吃多餐，每一顿都吃得比较清淡，感觉胃里很撑，却没有刻意多吃。
28周到36周，是胎宝宝发育最快的阶段，也是我体重增长最快的时间段，差不多每周都要增加1斤。这个时候我特别爱吃玉米，每天一个新鲜玉米，早晚两根坚果棒，每天两个鸡蛋，一杯牛奶，适量蔬菜，少量肉类，再加主食，这样安排，我感觉吃得比较饱，也比较有营养。
从36周一到分娩，体重增加不明显，一周大概增重半斤的样子。 到了孕晚期，肚子明显大了起来，腰肢被挤压得疼痛不堪，行动也越来越不方便。
这时如果出现下面这几种症状，很可能是缺铁的表现哦！ ①头晕乏力，容易疲劳，精神差； ②皮肤苍白、干燥； ③口干舌燥，喜欢喝浓茶或浓咖啡来提提神； ④食欲减退，看到油腻食物就反胃； ⑤手麻脚麻，四肢无力，容易抽筋； ⑥表情淡漠，情绪低落； ⑦睡眠变差，容易惊醒； ⑧毛发脱落，指甲变薄，易断裂；⑨大小便不正常。 如果出现上述症状中的两条以上，就要考虑是否存在缺铁的可能，需要及时就诊补充铁剂了。
一般来说在备孕阶段就开始注意补铁，能预防孕产期缺铁的发生。如果已经发生了缺铁，也应该积极改善，以免对母婴健康造成不利影响。