乒乓球左侧旋怎么接？
这个需要一定的基本功，就是上下肢的配合，以及左手对球的控制力。 首先，来认识一下什么是上旋球、下旋球及侧旋球。 上旋球，在击球瞬间，球的飞行方向是向上的（相对于地面）；下旋球相反，是在击球瞬间，球的飞行是向下的；而侧旋球则是两者结合产生的，在击球瞬间，球具有向上加力的方向（上旋）及向下加力的方向（下旋）。 这里需要注意一点，上面所说的是“加力”方向，而不是“用力”方向。因为加力方向是指增加速度的方向，而非指用力方向，因此不能说上旋就是向上用力挥拍啊，或者说下旋就是向下用力挥拍。
那么，如何来接住这些不同的旋转球呢？ 基本上可以分为以下四种情况： 可以看到，不管是哪一种接发球，都要做到两点：一是尽量保持身体平衡；二是减少挥拍轨迹上的力量损耗。只有控制好这两点，才能更好地接住对手发的各种转球。
当然，一些基本技巧是必不可少的，比如： 1.多球训练，提高自己控制球的能力。可以请教练多给自己布置一些一对一的正手多球练习，增强自己正手的发力能力，以及身体对抗能力。
2.加强反手训练，提高自己反手的稳定性及进攻能力。因为绝大多数人都是右撇子，因此建议把更多精力放在左半场训练上，加强左路的防守和进攻。
3.加强身体素质的训练，尤其是核心能力的训练。可以通过俯卧撑、深蹲等练习进行强化。也可以尝试用哑铃练习核心能力，增强腰腹的柔韧性和灵活性。还可以做深蹲起立、弓步、提踵、高抬腿、跳跃、收腹等训练，提升心肺功能，为持续作战打基础。