徐州马拉松2019几点？
今年的徐州马拉松真的是一跑难忘，人真的超级多！路也特别堵，早上四点半起床赶高铁，五点到徐州东站，转地铁到奥体中心已经八点多了，换衣服，准备比赛。 发枪后，我跑了五百米左右的距离，然后速度就提不上去了，一直在匀速前进，天公不作美，开始下小雨了，本来炎热的天气变得凉爽起来，跑起来还是很舒服的。但是大概十公里左右的时候雨下大了，而且越下越大，气温也迅速的下降，我的身体也有了一些反应。开始有点哆嗦，牙齿打颤，呼吸也变得急促困难，我赶紧拿出运动服换上，希望可以有效的防止感冒，同时也放慢了跑步的速度，以防出现不适症状。还好，在十公里左右的时候情况有了好转，我在十一公里处过了终点线。
这次比赛除了最后几公里身体出现的反应外，其他的时间都处于一种比较兴奋的状态，可能是赛前做了充足的准备（热身和拉伸）所以没有感到疲劳，全程跟下了节奏，步频还是挺快的(赛后看配速好像确实有问题，有些路段跑快了，不过没有明显的感觉，可能是在放松状态下出现的错误)。
赛后身体没有什么不适，休息了一会就回家了，回家之后喝了碗面汤，躺了下来，感觉身体暖暖的，非常舒服，没多久就进入了梦乡…… 醒来已经是下午三点了，身上还是有些发冷，但是体温已经恢复到了正常水平，应该是不碍事的，现在正在家写这篇稿子。
一场秋雨一场寒，跑者们一定要注意保暖啊！ 多喝热水，多穿衣服，别着凉啦！
2019徐州马拉松赛将于3月24日 （周日）上午7：30 在徐州奥体中心鸣枪开跑，全程马拉松终点设在奥体中心，半程马拉松终点设在徐州博物馆南门、健康跑终点设在建国西路健康路交叉口。为确保活动顺利进行及市区道路交通安全、有序、畅通，根据《中华人民共和国道路交通安全法》有关规定，现将比赛期间道路封闭管制有关事项通告如下：
一、封闭管制时间：2019年3月24日早5：30起封闭管制路段禁止一切机动车、非机动车通行。直至比赛结束逐步恢复交通。
二、封闭管制路段：徐州市区奥体中心周边明正路、泰山路、昆仑路、汉源大道、汉风路；湖北路、湖中路、徐州博物馆南门内广场区域。湖东路（湖西路至湖西路）、珠山西路（湖北路至湖北路）、珠山南路（湖北路至湖西路）、珠山北街（湖北路至湖北路）、珠山北街（湖北路至湖西路、湖东路至湖东路）、金山路（湖北路至湖西路、湖东路至湖东路）、湖西路（金山路至珠山西路）、湖西路（金山路至珠山南街）、湖西路（珠山南街至湖北路）、湖东路（金山路至湖北路）、湖东路（珠山西路至湖北路）、解放南路（湖北路至昆仑路）、文泰路（解放南路至汉源大道）、珠山东路（解放南路至汉风路）、汉源大道（珠山东路至泰山路）、汉风路（珠山东路至泰山路）、泰山路（汉风路至明正路）、明正路（泰山路至昆仑路）道路部分车道及非机动车道、人行道。
三、交通绕行线路：湖北路需南北通行的车辆及行人，可从湖西路、湖东路、湖北路，经昆仑路、汉源大道等道路绕行。
四、公安机关交通管理部门将根据比赛情况提前或推迟交通管制时间，扩大或缩小交通管制范围，请单位及市民注意收听、收看相关通告和媒体报道，提前安排好出行路线，服从交通民警和工作人员的指挥。
