儿童发烧可以吃鸡蛋羹吗?
两岁的宝宝,身体抵抗力薄弱,如果出现发烧的情况,家长一定要格外注意,及时带宝贝就诊治疗的同时,也要重视日常护理,比如合理用药、清淡饮食等等。 今天主要来说一说,儿童发烧期应该注意的饮食上哪些可吃,哪些不能吃。 对于小宝宝而言,发烧期间,最危险的事情就是高热惊厥了,为了防止高热惊厥的发生,家长们不仅要帮助宝宝尽快降温,还要从饮食上入手,做好预防工作。 一般情况下,当体温达到38.5℃以上时,可以考虑给宝宝服用退烧药,配合物理降温的方式,及时让宝宝的身体的温度降下来。 在宝宝发烧期间,除了药物治疗外,合理的饮食调理也很重要。
1、清淡饮食为主,多吃流质食品 宝宝在发烧的时候,肠胃道功能会减弱,如果此时进食油腻的食物,会加重肠胃负担,引起不适,所以在宝宝发烧期,应该以清淡饮食为主,可以适当给宝宝补充流食,比如米汤、藕粉、鸡蛋羹等,既能满足营养需求,也不会增加消化负担;
2、适量补充蛋白质,提高身体素质 虽然提倡清淡饮食,但并不代表着要节食饿肚子,在宝宝发烧期间,应该适当给宝宝补充蛋白质,可以选择优质蛋白含量高的食物,比如蛋类、瘦肉等,同时,也要注意补充碳水化合物和脂肪,为身体提供充足的能量,促进机体恢复。 还可以适量给宝宝吃一些补充营养的保健品,比如益生菌、维生素等,改善肠道功能,增强抵抗能力;
3、少吃多餐,保持体力 宝宝在发烧期间,食欲会比较差,为了增加营养,保证机体所需,可以采用少吃多餐的方式,适当吃一些糕点、饼干等各类小吃,补充体能消耗。 但应该注意,少吃多餐并不意味着一次性吃太多,或者一餐吃到撑,这样反而会加重胃肠道的负担。
4、不吃难消化的食物 由于宝宝在发烧时胃肠蠕动会变慢,如果这时吃了不易消化的食物,就会加重身体负担,导致情况变得更糟,在宝宝发烧期间,应该避免食用难以消化的食物,比如粗粮、含纤维多的蔬菜(菠菜、芹菜等),以及各种不容易吸收的补品。